CIBO E CARATTERE

Salve amici di www.artedicambiare.org !Se volete intraprendere un cammino psicoterapeutico…che vi porterà a conoscere chi siete e a raggiungere i vostri obiettivi…telefonate al 3392809361 e potremmo fissare un appuntamento.Bisogna sapere, per mantenersi in linea, in salute e conoscersi meglio, che le emozioni influenzano il comportamento alimentare.Un rapporto alterato con il cibo ci segnala sempre che sta succedendo qualcosa che non riusciamo a controllare. Se poi l’alterazione si traduce in improvvisa inappetenza o , al contrario,in fame insaziabile, tutto dipende dal legame con il cibo che si è creato nell’infanzia. Chi fin da piccolo è stato consolato a furia di dolcetti continuerà a cercare questo tipo di consolazione. Chi invece è stato accudito in alto modo cercherà altre risposte. Il rapporto con il cibo può rappresentare anche un modo per identificarsi con la propria famiglia e le sue abitudini o per rifiutarle. Può servire, come nel caso dell’anoressica, per esprimere la proprialibertà e indipendenza rispetto a una madre oltre modo “invasiva”.Una volta capito il perchè delle proprie reazioni, il mio consiglio, in psicoterapia, è di ascoltare le emozioni e non cercare di negarle o soffocarle.Esse si possono affrontare un pò alla volta senza farsi del male….Si può imparare a placare le proprie in sicurezze e dare sfogo al desiderio di indipendenza, prendendosi cura di sè….attraverso la cura delle proprie cose…dei propri interessi. Se la persona, quindi, capisce che la situazione sta sfuggendo al suo controllo, non c’è niente di male a chiedere aiuto a uno Psicoterapeuta, che accoglierà il soggetto con amore dandogli strumenti adatti per risolvere il disagio, prima che i problemi diventino seri.
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