L’Associazione Sportiva Dilettantistica Alpha Omega Defence di Terni organizza corsi di autodifesa che sono un insieme di tecniche difensive ispirate a diverse discipline delle Arti Marziali e dei principali Sport da Combattimento, prive di competizione. Queste tecniche derivano da un addestramento militare, ma semplificate in modo tale da essere efficaci per difendersi nella vita quotidiana.
Il metodo Krav Maga del corso in questione, è una pratica aperta a tutti, dal principiante all’esperto. È stato creato per fronteggiare un’eventuale aggressione in cui la gestione della distanza e l’apprendimento di tecniche efficaci sono elementi chiave.
Lo scopo dell’autodifesa è quello di sopravvivere ad una aggressione ma sempre con uno spirito civico e nel pieno rispetto delle leggi italiane sulla legittima difesa. I corsi insegnano ad evitare lo scontro, ma a reagire agli attacchi solo se strettamente necessario. Infine uno degli elementi maggiori di questa disciplina è l’apprendimento dell’autostima.
Nel quotidiano, spesso, si parla di autodifesa o difesa personale; due termini per indicare, nella maggior parte dei casi, l’esigenza di proteggere sé stessi da aggressioni di vario genere. Questo concetto è necessario estenderlo anche a terze persone in eventuale difficoltà.
Nel corso viene addestrata anche la mente, creando situazioni di stress controllato portando l’effetto a sorpresa dell’aggressore ad un livello più accettabile, permettendo una realizzazione più rapida a ciò che sta accadendo, quindi una reazione più veloce.
La pratica è fondamentale per l’acquisizione di sicurezza e autostima, elementi cardine per la formazione del carattere e della volontà. Pur essendo considerata una disciplina individuale il Krav Maga comprende l’esercizio collettivo in cui ognuno, di volta in volta, si confronta con gli altri.
ISCRIZIONI
Non sono necessarie abilità atletiche professionali, le lezioni sono aperte dai 16 anni (previo consenso dei genitori per età minorile) in poi e si svolgeranno ogni giovedì dalle 20:30 alle 22:00, presso Il Centro Yoga Tai-Chi-Chuan via Galvani.
Per informazioni è possibile contattare l’Istruttore Gianluca al numero 3398861393 oppure tramite mail a [email protected].
È possibile visitare le pagine social:
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