Al termine di ogni anno, ci si appresta a fare bilanci dell’anno che è trascorso e si stilano liste di progetti e di nuovi propositi per l’anno che sta iniziando.
Come affrontare in modo positivo l’ anno nuovo?
Innanzitutto partendo da noi stessi, perché il cambiamento principale da attuare per modificare la nostra vita, per migliorare le nostre relazioni, per mutare le nostre abitudini, per provare a raggiungere i nostri obiettivi, è partire dal cambiare il nostro modo di affrontare la vita, imparando a confrontarci con le problematiche che la nostra esistenza ci pone, con uno stato d’ animo costruttivo e propositivo.
E’, quindi, importante:
-riflettere su ciò che nell’ anno passato non è andato, cercando di comprenderne il perché e cosa sia ancora possibile modificare a riguardo;
– lasciare andare i rimpianti, la rabbia, il rammarico che ci portiamo dietro;
– lasciare andare ciò che ci “blocca” e ci “ferma”, impedendoci di andare oltre;
– non soffermarci sugli errori, utilizzandoli come “macigni” che ci ancorano, non permettendoci di andare avanti e di riprovarci, ma trasformare, invece, i fallimenti, gli sbagli in un’ opportunità di crescita, in un’ esperienza costruttiva, in un’ opportunità per migliorarci;
– “costruire” sia la parola d’ ordine in ogni circostanza, non “demolire”;
– porsi degli obiettivi realizzabili; non pretendere di conseguirli tutti insieme e subito, ma scegliere di partire da un obiettivo e suddividerlo in piccoli sottobiettivi
– non investire le nostre energie nei problemi che non possiamo risolvere, piuttosto cercare un modo per conviverci nel modo più funzionale
– provare, invece, a modificare e ad affrontare le problematiche che dipendono da noi
– dedicare tempo a noi stessi, prenderci cura di noi, perché soltanto imparando a rispettarci ed a volerci bene noi per primi, riusciremo ad amare ed a rendere migliore la nostra relazione con gli altri.
L’ inizio del nuovo anno possa essere per ognuno l’ inizio di una nuova pagina della propria vita.
Buon 2019!
