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Amare se stessi in modo equilibrato,essere amici di noi
stessi, essere tolleranti, accettare i nostri limiti, senza
costingerci a subire autopunizioni o grandi sensi di colpa,
può essere un modo per sconfiggere i conflitti interni e
regalarci un po di serenità…contro lo stress dovuto alla
paura della solitudine.
Ci si può amare attraverso le cose che possediamo e che
custodiamo, a volte, per dovere e non come gesto d’amore nei
riguardi di noi stessi.
Dovremmo apprendere molto dalla filosofia orientale, ad
esempio, dalla filosofia buddista. Quando una persona decide
di diventare un monaco buddista, egli, per i primi due
anni,deve imparare ad amare se stesso attraverso l’amore per
le sue cose.
Così, imparerà a pulire il pavimento della sua stanza,
non perchè questo sia un dovere ma per un gesto d’amore
verso se stesso, visto che su quel pavimento lui deve
cammminare ;quindi è un gesto d’amore camminare sul
pulito….
Rifarsi il letto significa prendersi cura , con amore, di un
nido che lo accoglierà per un terzo della sua vita…
Cucinare una buona minestra sarà un gesto d’amore
perchè quel cibo è energia per il suo corpo, la sua
anima; il piacere nel gustare gli ingredienti è un gesto
d’amore verso il suo bisogno di sentire
sapori…odori…ecc..
Vedrete che tutto ciò vi farà sentire meno soli….al
mondo
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